நீங்கள் வழக்கமாக பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்புடன் பற்களை துலக்கலாம். பற்பசையில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்புடன் துலக்குவதன் மூலம், உங்கள் பற்களை விரைவாக வெண்மையாக்கலாம். ஆரஞ்சு தலாம் தூள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு துலக்குதல் வெண்மையாக்குதல் விளைவும் மிகவும் நல்லது, ஆனால் பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொல்லலாம், பீரியண்டால்ட் நோயைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் வெள்ளை வினிகருடன் கர்ஜிக்கலாம், ஆனால் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக அல்ல.
மஞ்சள் பற்கள் மக்களின் நம்பிக்கையை கடுமையாக பாதிக்கும், மேலும் மக்களின் சமூக தொடர்புகளையும் கூட பாதிக்கும், இது உளவியல் அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மஞ்சள் பற்கள் உள்ள பல நோயாளிகள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் பேச பயப்படுகிறார்கள், சிரிப்பார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் மோசமானது. ஆனால் பற்களை வெண்மையாக்கும் வரை மஞ்சள் பற்களை மேம்படுத்த முடியும் வரை, பற்கள் வெண்மையாக்கும் மருந்துகள் என்ன?
தினசரி பல் வெண்மையாக்குதல்
1.. பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்புடன் பற்களைத் துலக்குங்கள்
பற்பசையில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பைச் சேர்த்து, அதைக் கலந்து, உங்கள் பற்களை திறம்பட வெண்மையாக்க சில நாட்கள் அதனுடன் பற்களைத் துலக்கவும். உப்பு பற்களின் மேற்பரப்புக்கு எதிராக தேய்க்கக்கூடும் என்பதால், அது பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து உணவு குப்பைகளை திறம்பட அகற்றலாம். பேக்கிங் சோடா ஒரு குணப்படுத்தும் முகவராக செயல்படலாம் மற்றும் பற்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு வழங்கலாம்.
2. ஆரஞ்சு தலாம் கொண்டு உங்கள் பற்களை வரைவதற்கு
ஆரஞ்சு தலாம் உலர்த்தப்பட்ட பிறகு, அது ஒரு தூளாக தரையில் உள்ளது மற்றும் பற்பசையில் வைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பற்பசையுடன் பல் துலக்குவதன் மூலம் இது உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும். இந்த பற்பசையுடன் துலக்குவது ஒரு பாக்டீரிசைடு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும், மேலும் பீரியண்டால்ட் நோயை திறம்பட தடுக்கலாம்.
3. வெள்ளை வினிகருடன் கர்ஜனை
உங்கள் பற்களை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒன்று முதல் மூன்று நிமிடங்கள் வரை உங்கள் வாயை வெள்ளை வினிகருடன் துவைக்கவும். வெள்ளை வினிகரைக் கவரும் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அது பற்களை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அரிக்கும் மற்றும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. எலுமிச்சை சாற்றுடன் துலக்குங்கள்
பற்பசையில் சில எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்க்கவும், பின்னர் இந்த பற்பசையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பல் துலக்கவும் வெண்மையாக்குதலுக்கும் உதவும். இந்த முறை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் ஒவ்வொரு மாதத்திற்கும் ஒரு முறை மட்டுமே.
பற்களை வெண்மையாக வைத்திருப்பது எப்படி?
1. உங்கள் பற்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
வழக்கமான பல் சுத்தம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், பலவிதமான கால இடைவெளிகளையும் திறம்பட தடுக்கும், ஏனெனில் பல் சுத்தம் பீரியண்டல் கற்களை அகற்ற முடியும், இது வாய்க்கு மிகவும் நல்லது.
2. உணவு ஸ்கிராப்புகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
உணவுக்குப் பிறகு தவறாமல் உணவு ஸ்கிராப்புகளை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருங்கள். அவற்றை சுத்தம் செய்ய மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள், அதனால் அவை உங்கள் பற்களை அழிக்காது.
3. எளிதில் கறைபடும் குறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்
காபி மற்றும் கோக் போன்ற எளிதில் கறைபடும் குறைந்த உணவை உண்ணுங்கள், இந்த விஷயங்கள் இந்த விஷயங்கள்.
4. புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
புகைபிடிப்பதும் குடிப்பதும் மஞ்சள் பற்களை மட்டுமல்ல, மோசமான சுவாசத்தையும் ஏற்படுத்தும், எனவே இந்த பழக்கம் இல்லாதது நல்லது.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர் -21-2022