நீங்கள் பொதுவாக பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு கொண்டு பல் துலக்கலாம். பற்பசையில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு சேர்த்து துலக்குவதன் மூலம், உங்கள் பற்களை விரைவில் வெண்மையாக்கலாம். ஆரஞ்சு தோல் தூள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு துலக்குதல் வெண்மையாக்கும் விளைவு மிகவும் நல்லது, ஆனால் பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பீரியண்டால்ட் நோயைத் தடுக்கும். நீங்கள் வெள்ளை வினிகருடன் வாய் கொப்பளிக்கலாம், ஆனால் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு அல்ல.
மஞ்சள் பற்கள் மக்களின் நம்பிக்கையை தீவிரமாக பாதிக்கும், மேலும் மக்களின் சமூக தொடர்புகளை கூட பாதிக்கும், இது உளவியல் ரீதியான அசாதாரணங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மஞ்சள் பற்கள் கொண்ட பல நோயாளிகள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் பேசுவதற்கு பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் சிரிப்பதற்கு பயப்படுகிறார்கள். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசமானது. ஆனால் பற்களை வெண்மையாக்குவது மஞ்சள் பற்களை மேம்படுத்தும் வரை, பற்களை வெண்மையாக்கும் மருந்துகள் என்ன?
தினசரி பல் வெண்மை
1. பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு சேர்த்து பல் துலக்கவும்
பற்பசையில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு சேர்த்து, அதை கலந்து, சில நாட்களுக்கு பல் துலக்கினால், உங்கள் பற்கள் வெண்மையாக மாறும். உப்பு பற்களின் மேற்பரப்பில் தேய்க்க முடியும் என்பதால், பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து உணவு குப்பைகளை திறம்பட அகற்றும். பேக்கிங் சோடா குணப்படுத்தும் முகவராகவும் செயல்படுகிறது மற்றும் பற்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு வழங்குகிறது.
2. உங்கள் பற்களை ஆரஞ்சு தோலால் பெயிண்ட் செய்யவும்
ஆரஞ்சு தோலை உலர்த்திய பிறகு, அதை தூளாக அரைத்து பற்பசையில் போட வேண்டும். தினமும் இந்த பற்பசையை கொண்டு பல் துலக்கினால் பற்களை வெண்மையாக்கலாம். இந்த பற்பசையைக் கொண்டு துலக்குவது ஒரு பாக்டீரிசைடு பாத்திரத்தை வகிக்கும், மேலும் பீரியண்டால்ட் நோயைத் திறம்பட தடுக்கலாம்.
3. வெள்ளை வினிகர் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்
உங்கள் பற்களை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒன்று முதல் மூன்று நிமிடங்கள் உங்கள் வாயை வெள்ளை வினிகருடன் துவைக்கவும். வெள்ளை வினிகருடன் வாய் கொப்பளிப்பதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது பற்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் அரிக்கும் மற்றும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. எலுமிச்சை சாறுடன் பிரஷ் செய்யவும்
பற்பசையில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, பின்னர் பல் துலக்க இந்த டூத் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தினால் வெள்ளைப்படவும் உதவும். இந்த முறை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு முறை மட்டுமே.
பற்களை வெண்மையாக வைத்திருப்பது எப்படி?
1. உங்கள் பற்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
வழக்கமான பல் சுத்திகரிப்பு உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், பல்வகை பல்வகை நோய்களைத் தடுக்கும், ஏனெனில் பல் சுத்தம் செய்வது வாய்க்கு மிகவும் நல்லது பீரியண்டால்ட் கற்களை அகற்றும்.
2. உணவு குப்பைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்
சாப்பிட்ட பிறகு, உணவுக் கழிவுகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை சுத்தம் செய்ய ஃப்ளோஸ் அல்லது மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும், அதனால் அவை உங்கள் பற்களை அரிக்காது.
3. எளிதில் கறை படியும் உணவுகளை குறைவாக உண்ணுங்கள்
காபி மற்றும் கோக் போன்ற எளிதில் கறை படியும் உணவுகளை குறைவாக சாப்பிடுங்கள், இந்த விஷயங்கள்.
4. புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்
புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பதால் பற்கள் மஞ்சள் நிறமடைவது மட்டுமின்றி, வாய் துர்நாற்றமும் ஏற்படும், எனவே இந்த பழக்கம் இல்லாமல் இருப்பது நல்லது.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-21-2022